Wat is massage?
Massage is het geven van prikkels op het lichaam, met name aangrijpende op de spieren. Deze prikkels brengen in het lichaam reacties teweeg, die leiden tot herstel van evenwicht in het hele menselijk organisme. Als namelijk het evenwicht door bv (over)belasting wordt verbroken kunnen diverse reacties het gevolg zijn: vermoeidheid, spierpijn, myogelosen (locale verharding in een spier), verhoogde spanning, kramp, vochtvorming, stijfheid enz.
Bovenstaande reacties kunnen dus ook optreden bij mensen die niet gesport hebben, maar die een voor hun doen ongewone fysieke activiteit hebben verricht (bv een paar dagen lang plafonds witten).
Een folder vindt u onder het menu-item ‘Folders’